Una volta presa la decisione di divorziare, c'è molto da organizzare e quindi da discutere. I partner che divorziano di solito si ritrovano in una montagna russa emotiva, il che rende difficile giungere a degli accordi ragionevoli. È ancora più difficile quando ci sono dei bambini coinvolti. A causa dei bambini, siete più o meno legati l'uno all'altro per tutta la vita. Dovrete regolarmente prendere accordi insieme.

Ciò rende un divorzio con figli in tutti i casi più emotivamente gravoso e ha un grande impatto sui figli. Per separarsi nel miglior modo possibile, è importante fare queste scelte insieme e una buona comunicazione tra le parti è un fattore cruciale. Attraverso una buona comunicazione, puoi prevenire danni emotivi l'uno all'altro ma anche ai tuoi figli.

Comunicare con il tuo ex partner

Rompiamo relazioni che avevamo iniziato piene di aspettative e con le migliori intenzioni. In una relazione, spesso si ha uno schema fisso con cui si reagisce l'uno all'altro come partner. Un divorzio è il momento di rompere quello schema. E di dare una buona occhiata a se stessi, perché si vogliono fare le cose in modo diverso da ora in poi, per sé stessi ma anche per i propri figli. Tuttavia, a volte ci sono delusioni e incomprensioni.

La base di ogni relazione è la comunicazione. Se osserviamo dove le cose vanno male nella nostra comunicazione, si scopre che i fallimenti di solito non derivano dal contenuto della conversazione, ma dal modo in cui vengono dette le cose. L'altra persona sembra semplicemente non "capirti" e prima che tu te ne accorga ti ritrovi di nuovo nelle stesse vecchie trappole. Accettare ed elaborare un divorzio è un compito difficile di per sé per un bambino. A causa della scarsa comunicazione tra gli ex partner, i bambini possono sviluppare ancora più problemi psicologici.

Effetti del divorzio sui figli

Il divorzio è un evento doloroso che spesso è accompagnato da conflitti. Ciò può avere effetti fisici e psicologici sul partner, ma anche sui figli. Le conseguenze più comuni del divorzio per i figli sono bassa autostima, problemi comportamentali, ansia e sentimenti depressivi. Quando un divorzio è molto conflittuale e complesso, anche le conseguenze per i figli sono più gravi. Sviluppare un attaccamento sicuro con i genitori è un compito di sviluppo cruciale per i bambini piccoli. Un attaccamento sicuro richiede condizioni favorevoli, come un genitore disponibile che offra pace, sicurezza, stabilità e fiducia.

Queste condizioni sono sotto pressione durante e dopo un divorzio. Durante una separazione, è importante che i bambini piccoli siano in grado di continuare il legame con i genitori. Un contatto sicuro con entrambi i genitori è fondamentale in questo caso. Un attaccamento insicuro può portare a una ridotta autostima, a una ridotta resilienza e a problemi comportamentali. I bambini spesso vivono anche la separazione come una situazione stressante che non possono controllare o influenzare. In situazioni di stress incontrollabili, i bambini tenderanno a (cercare di) ignorare o negare il problema e persino ad assumere la forma di stress post-traumatico.

Lo stress può anche portare a conflitti di lealtà. La lealtà è il legame naturale tra genitori e figlio che nasce alla nascita, per cui un figlio è quasi sempre leale a entrambi i genitori. Nei conflitti di lealtà, uno o entrambi i genitori possono dipendere molto dal figlio. In un divorzio complesso, i genitori possono a volte forzare consapevolmente o inconsapevolmente il figlio a scegliere. Ciò crea un conflitto interiore nel figlio, che naturalmente vuole essere leale a entrambi i genitori.

Dover scegliere è un compito arduo per un bambino e spesso lo porta a dover scegliere tra entrambi i genitori. Può darsi che un bambino arrivi casa alla madre dopo un weekend con il padre e dice al padre che è stato molto bello, ma alla madre che è stato terribilmente noioso. Gli studi dimostrano che è importante per un figlio ottenere l'approvazione di un genitore per divertirsi con l'altro. In alcuni divorzi, può persino accadere che il figlio creda di essere o di essere ritenuto responsabile del benessere dei genitori.

Il bambino è (e/o si sente) chiamato ad assumersi cure improprie. Gli effetti di cui sopra sono comuni in un divorzio dei genitori in cui c'è molta incomprensione e tensione tra i genitori.

Prevenire il divorzio

 Come genitore vuoi il meglio per tuo figlio, quindi solo questo è un motivo per evitare problemi di comunicazione. Di seguito, offriamo una serie di suggerimenti per assicurarti di continuare a comunicare bene con il tuo ex partner durante il difficile periodo del tuo divorzio:

• È importante continuare a vedersi e ad avere conversazioni faccia a faccia. Cerca di evitare di prendere decisioni difficili tramite WhatsApp o una telefonata.
• Ascolta l'altra persona (ma guarda te stesso!) Ascolta attentamente l'altra persona e rispondi solo a quello che dice. Non introdurre cose che non sono rilevanti per questa conversazione.
• Cerca sempre di rimanere calmo e rispettoso l'uno dell'altro. Se noti che le emozioni aumentano durante una conversazione, interrompila in modo da poterla continuare con calma in seguito.
• Se metti immediatamente tutte le tue richieste sul tavolo durante una conversazione, questo potrebbe scoraggiare il tuo partner. Pertanto, cerca di prendere con calma decisioni sulle cose una per una.
• Ogni volta che parli di un argomento, cerca sempre di far reagire e parlare il tuo ex partner. Questo ti darà un'idea chiara di ciò che il tuo ex partner pensa dell'argomento.
• Nei colloqui, cerca di fare le cose invece di lesinare le cose del tuo ex partner. Vedrai che con un atteggiamento positivo avrai conversazioni migliori.
• Per favorire la conversazione, è utile evitare parole chiuse come "sempre" e "mai". In questo modo, mantieni una conversazione aperta e puoi continuare ad avere buone conversazioni.
• Assicurati di affrontare il colloquio ben preparato. Ciò include pensare alle cose che potrebbero essere complicate o emotive per te.
• D'accordo sul fatto che le irritazioni dovrebbero essere espresse direttamente e non tenute imbottigliate.
• Parla delle conversazioni che hai con le persone intorno a te. In questo modo hai uno sfogo per le tue emozioni e possono aiutarti a mettere le cose in prospettiva o darti ulteriori suggerimenti per conversazioni future.

Assistenza

Ci sono varie forme di aiuto disponibili quando il divorzio è difficile, oltre al supporto del tuo avvocato e/o mediatore. Ad esempio, puoi cercare supporto da persone vicine a te, assistenti sociali o compagni di sventura. Quando si tratta di sostenere i bambini, esistono organizzazioni di volontariato e servizi per i giovani che possono offrire una guida. Parlare di scelte difficili dona serenità, chiarezza e contribuisce a un atteggiamento positivo.

Lucchetto e chiave

Che gli interessi dei bambini debbano venire prima sembra ovvio, e quindi non vale la pena menzionarlo. Ma può anche essere una chiave importante se non si riesce a elaborare qualcosa insieme: pensare a cosa piacerebbe ai bambini? Questo risolve molte discussioni. Riconoscere il modello in cui siete intrappolati insieme è il primo passo per fermarlo.

Come fermare un simile schema non è un compito facile: questo è uno sport di prima categoria e richiede che tu, come genitore, guardi a ciò di cui hai bisogno per i bambini e da dove provengono le tue emozioni quando comunichi con il tuo ex partner. Il modo più rapido per il futuro è riconoscere cosa ti sta influenzando e osare porti la domanda che ti sta facendo chiudere e non essere più in grado di discutere razionalmente le questioni con l'altro genitore. E di solito è lì che sta la chiave.

Stai pianificando un divorzio e vuoi organizzare tutto al meglio per i tuoi figli? O hai ancora problemi dopo il divorzio? Non esitare a contattare il avvocati divorzisti of Law & More. Saremo lieti di consigliarvi e assistervi.